博鱼app官方网站【最初3天】报名 100天减脂练习营（2期） 竣工目的报名费全

  博鱼app官网     |      2023-07-30 11:50

　　我结识对很多人来讲，这些方式都市都懂，但为何老是减并不继续呢，我的谜底是：贫乏监视、贫乏空气。

　　我发动的跑步社群“百人百天”现在告成感化到20000多人爱上跑步，社群经营，我仍是一些经历。此刻，我想制造一个减脂版的“百人百天”，100天的工夫，啥也不干，就减肉。

　　注重，我的社群首要感化即是供给监视陪同，和定时打卡博鱼app官方网站。这边不健言教练、不跑步锻练、不养分师。由于我感觉在减脂这条路上，结识极少需要的实际就够了，关头在于步履。

　　我曾6个月减重30斤，本年又用15天减重10斤，这些经历作法都写我成笔墨公然辟表，我情愿在社群里给大师瓜分经历、打气加油。

　　打卡实质可所以健身App的竣工截图、跑步App的竣工截图，和安康饮食的相片，或是体脂秤的数据。咱们以后果为导向，不执著于细节，只看末尾的功效。

　　100地利间统共须要60次打卡，请自行放置好工夫，除每人有3次补卡时机，再无告假工夫。